Ziua în care să ierți și să fii iertat, 7 iulie.
“Dar nu cerem iertare decât celor pe care într-un fel sau altul îi mai iubim sau a căror părere despre noi nu ne-a devenit cu totul indiferentă.”
Scrisori imaginare
Ziua Internațională a iertării a fost creată să (re)aducă bunătatea oamenilor, să-i ajute să scape de vinovăția neiertării. Studiile privind sănătatea – mentală și trupească – arată că oamenii dispuși să ofere iertare – propriilor persoane sau altor indivizi – au mai multe șanse la o viață fericită, înțeleaptă și sănătoasă, reduce stresul și anxietatea. Un leac al sufletului l-aș numi.
„Iertarea este când îți schimbi povestea despre cine te-a rănit.” – Louise Hay
Ziua Internațională a Iertării
Ziua a fost stabilită în anul 1994 de către Ambasada Creștină, CECA (Christian Embassy of Christ’s Ambassadors), și sărbătorită inițial în Canada, fiind venerată mai apoi de creștinii din toată lumea. Mai există o zi a iertării în august, stabilită de Alianța Internațională a Iertării, dar esența amândurora transmit același mesaj: Iartă și vei fi iertat!
Este ziua în care dăm la o parte vechi conflicte și le dăm iertare celor ce ne-au greșit. Ideea este să promovăm actul iertării și să cerem iertare păcatelor, să ne scutim sufletul de poveri. Această zi servește ca un memento al puterii vindecătoare a iertării. Iertarea înalță sufletul și îl liniștește! Iertarea este îngăduință! Iertarea este eliberare! Iertarea este curaj! Iertarea este putere…
!!! Este foarte important să știm că iertarea este un proces personal, lung și – foarte – complex!!! Iertarea își alocă timp pentru a te aduce la pace interioară, eliberare de resentimente și liniște sufletească. Să acordăm iertării timp!
pinterest.com
Ce (nu) înseamnă să ierți?
Iertarea nu înseamnă slăbiciune sau lașitate – nu înseamnă că îți lipsește puterea de a te apăra.
Iertarea nu înseamnă uitare – nu înseamnă că trebuie să accepți răul făcut.
Iertarea nu înseamnă ignorare – în loc să ignori durerea, recunoaște-o și găsește o modalitate de vindecare.
Iertarea e o provocare pentru multe persoane. Există multe obstacole ce ne împiedică să ne deschidem sufletul, ochii și mintea pentru a da iertare. Dar totuși, ce ne împiedică să iertăm?
- Teama – de a fi răniți sau vulnerabili.
- Orgoliul – ne simțim jigniți sau nedreptățiți.
- Răzbunarea – dorința de a întoarce o faptă (mare păcat).
- Lipsa empatiei – vedem lucrurile doar din punctul nostru de vedere.
- Sentimentul trădării – încrederii.
În majoritatea religiilor iertarea este o virtute și o obligație morală. În creștinism, iertarea e învățătura lui Hristos și e strâns legată de ideea de a iubi și de a fi milos.
Ce ne spune Biblia despre iertare – totuși?
„așa că, acum, este mai bine să-i iertați și să-i mângâiați, ca să nu fie doborâți de prea multă mâhnire.” (2 Corinteni 2:7)
Să-l ierți pe cel care ți-a greșit înseamnă să trăiești exact cum a făcut-o Hristos. El a oferit dragostea și mila Lui chiar și celor care nu au meritat-o, așa că tu de ce nu ai face-o? El nu te-a învățat să rămâi alături de cei care te-au rănit, ci să te eliberezi de durerea pe care ți-au cauzat-o, iertându-i. Dumnezeu nu și-ar dori niciodată ca tu să rămâi lângă persoana care te-a distrus, ci dimpotrivă, El vrea ca tu să te vindeci. Trebuie să învățăm dinamica iertării, așa cum o transmitea Hristos ucenicilor Săi după învierea Sa, spunându-le: „Cărora veți ierta păcatele, vor fi iertate, și cărora le veți ține, vor fi ținute.” (Ioan 20:23).
Este absolut fascinant cât de profund îi implică Domnul Isus (link) pe ucenicii Săi în mandatul iertării fărădelegilor lumii – dinamică întru totul divină. Ce se întâmplă dacă nu iertăm pe cei ce ne rănesc? Curios… Iată ce scrie în Sfânta Scriptură: „când stați în picioare de vă rugați, să iertați orice aveți împotriva cuiva, pentru ca și Tatăl vostru, care este în ceruri, să vă ierte greșelile voastre. Dar dacă nu iertați, nici Tatăl vostru, care este în ceruri, nu vă va ierta greșelile voastre” (Matei 11:25-26). Cu alte cuvinte, nu primim iertarea lui Dumnezeu dacă nu iertăm ceea ce avem împotriva cuiva. Cam atât de profundă este legătura dintre noi și Dumnezeu!
„Vezi să n-ai un ochi fără milă pentru fratele tău cel lipsit și să nu-i dai. Căci atunci el ar striga către Domnul împotriva ta, și te-ai face vinovat de un păcat” (Deuteronomul 15:9)
Cum sărbătorim Ziua Iertării?
- Încearcă să citești tot ce îți cade în mână despre iertare, ca să înțelegi și să știi cum să asimilezi acest sentiment. Să înțelegi că a ierta este o chestiune de alegere personală. Poate te ajută câteva idei: iertarea este un proces psihologic prin care o persoană renunță la resentimentele, furia sau dorința de a se răzbuna față de cineva care a greșit sau a cauzat suferință. Este un act de a elibera și a renunța la resentimente, furie sau dorința de pedeapsă. Ea poate fi considerată o formă de eliberare emoțională și de vindecare a rănilor emoționale, ce implică recunoașterea durerii suferite și a greșelilor celuilalt, dar și acceptarea faptului că oamenii pot greși și pot provoca suferință în mod inconștient sau intenționat.Iertarea poate fi o alegere conștientă și nu doar un sentiment sau un instinct. Poate fi o decizie dificilă, dar puternică, care necesită empatie, înțelegere și un efort de a depăși rănile trecutului. Este important de menționat că iertarea nu implică neapărat uitarea sau justificarea acțiunilor greșite, ci mai degrabă este o alegere de a elibera povara emoțională asociată cu acele acțiuni și de a permite propriei vindecări și evoluții personale.Deși iertarea poate aduce beneficii pentru persoana care iartă, precum reducerea stresului și îmbunătățirea bunăstării emoționale, este important să înțelegem că fiecare persoană are propriul proces de iertare și nu există o presiune sau un termen fix pentru a o realiza. Fiecare individ poate decide când și cum să își exploreze propria cale spre iertare, în funcție de circumstanțele și experiențele personale.
- Fixează-ți drumul în iertare, stabilește-ți o atitudine și fii consecvent: ”Iert, pentru că îmi face bine”, ”Iert, pentru că sunt mai liniștit”, ”Nu iert, pentru că nu pot trece peste principiile mele”…
- Caută vechi prieteni sau membrii ai familiei și dă-le de înțeles că au fost iertați.
- Fă-ți o listă cu persoanele importante din viața ta care merită iertarea ta.
- Spune poveștile tale.
- Învață copiii ce înseamnă să ierți și să fii iertat.
- Sau de ce să nu te uiți la un film despre iertare?
- „Invictus” , 2009 – abordează teme precum reconcilierea, unitatea națională și puterea de a ierta atunci când vine vorba de rasism. Filmul a fost bine primit de critică și a primit mai multe nominalizări la premiile Oscar, inclusiv pentru interpretarea lui Morgan Freeman și pentru regia lui Clint Eastwood.
- „Lady Bird” , 2017 – Această dramă se învârte în jurul unei fete tinere (interpretată de Saoirse Ronan) care tânjește să fugă de familia ei de îndată ce părăsește liceul. Ultimul ei an de școală dezvăluie răni și dificultăți care în cele din urmă deschid calea pentru oportunități de vindecare și iertare.
- „Forgiveness” , 2004 – Acest film intitulat sugestiv prezintă povestea unui fost ofițer de poliție (interpretat de Eric Bana) care a torturat și ucis un activist în timpul apartheidului. Dezvăluie relația lui conflictuală cu Arhiepiscopul Desmond Tutu (interpretat de Forest Whitaker) și căutarea lui de iertare și reconciliere.
„Iertarea este actul cel mai curat pe care îl poate săvârși un om, este semnul suprem al înțelepciunii și al maturității sufletești.” – Mircea Eliade
„Iertarea este un izvor nesecat de energie și eliberare, o înțelepciune supremă a sufletului.” – Lucian Blaga
„Iertarea este o virtute care nu își găsește cuvinte, dar se simte în adâncul sufletului.” – Marin Preda
„Iertarea este actul de a elibera nu doar pe celălalt, ci și pe tine însuți de povara trecutului.” – Gabriela Adameșteanu
„Iertarea este o artă a înțelepciunii și a maturității sufletului. Ea ne permite să trecem peste rănile trecutului și să ne reconstruim viitorul.” – Ana Blandiana
„Iertarea este o lecție de umanitate și compasiune. Ea ne învață să ne depășim ego-ul și să ne eliberăm de suferință.” – Adrian Păunescu
„Iertarea este o forță interioară care ne eliberează de povara resentimentelor și ne deschide ușa către iubire și pace.” – Liviu Rebreanu
„Iertarea este un act de curaj și de înțelepciune. Ea ne permite să ne vindecăm rănile și să construim relații mai autentice.” – Irina Binder
„Iertarea este expresia cea mai înaltă a înțelegerii și a iubirii necondiționate. Prin iertare, ne eliberăm de trecut și ne deschidem inima pentru viitor.” – Gabriel Liiceanu
„Iertarea este o binecuvântare pentru cel care o oferă și pentru cel care o primește. Ea ne ajută să ne eliberăm de lanțurile resentimentelor și să ne trăim viața în armonie și bucurie.” – Dinu Săraru
Există și posibilitatea de a nu ierta?
Categoric. Atâta timp cât aceasta este alegerea ta, poți face orice. Există mai multe motive pentru care o persoană poate alege să nu ierte, iar aceste motive pot fi legate de natura greșelii sau rănii suferite, de emoțiile și convingerile individuale, sau de procesele de vindecare și dezvoltare personală.
Unele acțiuni sau evenimente pot provoca răni și suferințe atât de profunde, încât iertarea poate părea imposibilă sau nerealistă. Durerea persistentă poate face ca persoana să se simtă justificată în a nu ierta și să mențină o anumită formă de control sau protecție în fața celui care a cauzat rănirea.
Dacă o persoană a fost înșelată, trădată sau rănită în mod repetat de aceeași persoană, poate fi dificil să ofere iertare. Încrederea poate fi grav afectată, iar faptul de a ierta poate fi perceput ca o formă de expunere la riscul de a fi rănit din nou.
Iertarea poate fi mai dificilă atunci când persoana care a cauzat rănirea nu manifestă nicio remușcare sau dorință sinceră de a se schimba. Lipsa de responsabilitate sau refuzul de a-și recunoaște greșelile pot crea bariere în procesul de iertare.
Unele persoane consideră că iertarea implică acceptarea sau justificarea acțiunilor greșite. Ele se tem că prin iertare își minimizează sau își neglijează propria suferință sau că ar putea fi interpretate ca susținătoare ale comportamentului greșit.
Fiecare persoană are propriul ritm și proces de vindecare și de înțelegere a greșelilor și rănilor suferite. Uneori, iertarea poate necesita timp, reflecție și lucrul asupra propriei dureri înainte de a fi posibilă.
Este important să subliniem că alegerea de a nu ierta nu înseamnă neapărat că persoana rămâne într-o stare de ură sau resentimente pentru totdeauna. Fiecare persoană are dreptul să-și exploreze propria cale de vindecare și de gestionare a greșelilor suferite. Iertarea poate fi un proces complex și individual, iar fiecare persoană poate decide dacă și când să o ofere, în funcție de propriile experiențe și nevoi.
„Iertarea este actul de a arunca o piatră în apă adâncă, sperând că valurile pe care le creează vor ajunge în cele din urmă la tarmurile altora.” Bryant H. McGill
„Iertarea este un atribut al puternicilor. Numai cei care sunt suficient de puternici pot ierta și elibera iertarea.” – Mahatma Gandhi
„Iertarea este un dar minunat pe care ți-l oferi ție însuți. Ea te eliberează de povara resentimentelor și te ajută să mergi înainte cu pace și bucurie în inimă.” Jack Kornfield
„Iertarea nu este niciodată pentru celălalt. Este întotdeauna pentru tine – pentru a te elibera de suferință și a-ți regăsi pacea interioară.” -atherine Ponder
„Iertarea este o expresie a iubirii în acțiune. Prin iertare, ne ridicăm deasupra rănilor și ne reconstruim relațiile cu compasiune și înțelegere.” Desmond Tutu
„Iertarea este un act de voință și de curaj. Este alegerea de a renunța la resentimente și de a oferi șansa unei noi începuturi.” –
Nelson Mandela
„Iertarea nu șterge trecutul, dar deschide poarta către viitor. Ea ne permite să renunțăm la povara trecutului și să creăm oportunități pentru reconciliere și creștere.”
Lewis B. Smedes
„Când ierți, nu numai că eliberezi pe altcineva de vinovăție, dar te eliberezi și pe tine de povara urii și resentimentelor.”
Catherine Pulsifer
Să nu uităm: „Pentru că le voi ierta nelegiuirile și nu-Mi voi mai aduce aminte de păcatele și fărădelegile lor.” (Evrei 8:12)
