<p>Ce înseamnă pentru tine grijă faÈă de propriul corp?<br />
Să mergi la un salon de înfrumuseÈare, să foloseÈti creme scumpe, să faci sport, să mănânci sănătos?<br />
Probabil că bifezi o parte din cele enumerate mai sus.</p>
<p>Propun să începi cu a mânca sănătos, dar Ètii ce înseamnă sănătos? Calorii puÈine, fără grăsimi? Nu.<span class="text_exposed_show"><br />
Caloriile nu sunt o problemă (asta dacă nu consumi mai mult decât ai nevoie), ci ingredientele. Sirop de glucoză-fructoză, potenÈiatori de aromă, coloranÈi &#8211; nimic ceea ce natura oferă în stare pură.<br />
Am scris într-o postare anterioară despre ce alimente ar trebui consumate: cele care cresc în pământ, pe pământ, în copac.</span></p>
<div class="text_exposed_show">
<p>Grija faÈă de tine începe cu educaÈia alimentară.<br />
FrumuseÈea este o stare de spirit, deci vine din interior. Tot ceea ce ingerezi azi, îÈi va influenÈa frumuseÈea de mâine.<br />
Ce alegi astăzi ca mâine să ai o versiune mai bună a ta?</p>
<p>A îmbina psihologia cu bucătăria este calea spre vindecare.</p>
<p>Èi nu mă refer la psihologia clasică, unde rezultatele apar greu, ci la hipnoză sau terapii holistice ce susÈin vindecarea la nivel profund.</p>
<p>Bucătăria nu se rezumă la ciorbă sau tocăniÈă. Bucătăria e un rai. Farmacia naturii oferă soluÈii pentru orice.</p>
<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 2.0.92 -->
<div class="quads-location quads-ad1" id="quads-ad1" style="float:none;margin:0px 0 0px 0;text-align:center;">

</div>

<div class="text_exposed_show">
<p>A mânca devine un proces sacru la fiecare îmbucătură atunci când mâncarea este preparată cu bucurie Èi când ingredientele sunt alese să înobileze corpul.</p>
<p>Eu simt bucuria de copil când pregătesc desert, aÈa că nu ratez niciun moment liber pentru a mă &#8222;juca&#8221; în bucătărie.</p>
<div id="attachment_23254" style="width: 610px" class="wp-caption aligncenter"><img aria-describedby="caption-attachment-23254" class="size-full wp-image-23254" src="https://bel-esprit.ro/wp-content/uploads/2020/05/97390127_135619834766643_4243990191724822528_o-e1590141033380.jpg" alt="" width="600" height="619" /><p id="caption-attachment-23254" class="wp-caption-text">din arhiva personală @Psihologie în bucătărie</p></div>
<p>MulÈi mănâncă, puÈini se hrănesc.</p>
<p>Societatea te împinge la consum orb. Alegi alimente cu ambalaje colorate pentru că atrag. Nu citeÈti etichete pentru că eÈti pe fugă.<br />
La 40 de ani încep disconforturi în corp. Normal, te-ai otrăvit lent o viaÈă.</p>
<div class="text_exposed_show">
<p>NutriÈia ar trebui predată în Ècoli. PărinÈii ar trebui bine instruiÈi înainte de a avea un copil. Nu de alta, dar destul că mulÈi se distrug pe ei, măcar copiii să poată beneficia de o educaÈie alimentară straÈnică.</p>
<p>Te poÈi hrăni sau te poÈi otrăvi. Nu mânca în ideea că oricum vei muri.</p>
<p>CitiÈi Èi <a href="https://bel-esprit.ro/mancarea-este-emotie-si-informatie/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Mâncarea este emoÈie Èi informaÈie</a></p>
</div>
</div>
</div>

<div class="saboxplugin-wrap" itemtype="http://schema.org/Person" itemscope itemprop="author"><div class="saboxplugin-tab"><div class="saboxplugin-gravatar"><img alt='Ada' src='https://secure.gravatar.com/avatar/cd47b64c0f038c9256f8aec904b1cb104ca1d6a54fb1993e884ef86e3af89aad?s=100&#038;d=mm&#038;r=g' srcset='https://secure.gravatar.com/avatar/cd47b64c0f038c9256f8aec904b1cb104ca1d6a54fb1993e884ef86e3af89aad?s=200&#038;d=mm&#038;r=g 2x' class='avatar avatar-100 photo' height='100' width='100' itemprop="image"/></div><div class="saboxplugin-authorname"><a href="https://bel-esprit.ro/author/ada/" class="vcard author" rel="author"><span class="fn">Ada</span></a></div><div class="saboxplugin-desc"><div itemprop="description"></div></div><div class="clearfix"></div><div class="saboxplugin-socials "><a title="User email" target="_self" href="mailto:&#097;&#110;d&#114;e&#101;&#097;e4&#056;&#064;g&#109;a&#105;l&#046;&#099;o&#109;" rel="nofollow noopener" class="saboxplugin-icon-grey"><svg aria-hidden="true" class="sab-user_email" role="img" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 512 512"><path fill="currentColor" d="M502.3 190.8c3.9-3.1 9.7-.2 9.7 4.7V400c0 26.5-21.5 48-48 48H48c-26.5 0-48-21.5-48-48V195.6c0-5 5.7-7.8 9.7-4.7 22.4 17.4 52.1 39.5 154.1 113.6 21.1 15.4 56.7 47.8 92.2 47.6 35.7.3 72-32.8 92.3-47.6 102-74.1 131.6-96.3 154-113.7zM256 320c23.2.4 56.6-29.2 73.4-41.4 132.7-96.3 142.8-104.7 173.4-128.7 5.8-4.5 9.2-11.5 9.2-18.9v-19c0-26.5-21.5-48-48-48H48C21.5 64 0 85.5 0 112v19c0 7.4 3.4 14.3 9.2 18.9 30.6 23.9 40.7 32.4 173.4 128.7 16.8 12.2 50.2 41.8 73.4 41.4z"></path></svg></span></a></div></div></div>